Антистрессовые аксессуары - ваш путь к спокойствию и продуктивности

К счастью или к сожалению, психологи, психоаналитики стали нашими "добрыми друзьями” и помогают справляться с этой нагрузкой. Но, чтобы в моменте избавиться от чувства тревоги, напряжения и даже агрессии, не всегда нужно бежать к специалисту. Можно отследить эти состояния и помочь себе с помощью средств для снятия стресса.

Как антистрессы помогают справиться с напряжением и агрессией?

1. Научно доказано, что цвет влияет на психоэмоциональное состояние человека. Не просто так появилось направление в психологии - цветотерапия. Поэтому при выборе стресс-игрушек психологи советуют обращать внимание на их цвет. Чистые, яркие цвета игрушек бессознательно воздействуют на психику. Сочные краски дарят положительные эмоции, помогают мыслить оптимистично, поднимают настроение, вызывают улыбку и расслабляют.

2. В стрессе человек может не понимать слов, даже если это слова поддержки. И тогда большего эффекта можно достичь с помощью тактильных ощущений. Прикосновение - это быстрый способ переключения эмоций. Взаимодействие с человеком через прикосновения в экстренных случаях становится целебным для него. Именно поэтому антистрессовые аксессуары делают из приятных материалов: силикон, резина, дерево, металл, пенопласт, пластик, ткань. Их не хочется выпускать из рук, тянет их лишний раз трогать, мять, обнимать, гладить, крутить - эти действия успокаивают.

3. И самое важное происходит в процессе использования такой игрушки. Негатив, напряжение и агрессию вы передаете ей, потому что интуитивно ваши руки совершают простые, повторяющиеся или сжимающие движения. Происходит перенаправление тревоги, раздражения на стресс-игрушку, и, как результат, вы успокаиваетесь, стресс уходит.

Как антистрессы улучшают концентрацию и повышают продуктивность на работе?

Причиной рассеянности, невнимательности и потери концентрации на работе также чаще всего являются стресс, усталость и напряжение. Поэтому отличным дополнением к офисным аксессуарам на рабочих местах сотрудников станут средства для снятия стресса.

1. Мелкая моторика, движения руками активизируют лобные структуры мозга, которые отвечают за нашу саморегуляцию и самоконтроль. Поэтому наличие под руками сквиша, “мялки”, позволит переключиться, убрать рассеянность и освободить ресурсы для продуктивной работы.

2. Средства для снятия стресса уменьшают скопившееся внутри напряжение, злость, тревогу, раздражительность, агрессию. Они позволяют выпустить пар и становятся прекрасным инструментов в борьбе с негативными эмоциями в процессе работы.

3. И еще одно значимое преимущество такого гаджета - он не раздражает окружающих. Щелканье ручкой может вызвать негативную реакцию у коллег, находящихся в одном помещении, а бесшумная эксплуатация антистресса никому не помешает.

Наиболее популярными антистрессовыми аксессуарами в офисе считаются:

•  сквиш (украсит стол, привлечет внимание, его приятно трогать и мять в руках)

•  антистресс песочные часы (наблюдение за движущимся песком вводит в медитативное состояние, успокаивает)
  

•  настольный гаджет волчок (погружает в медитативное состояние, отвлекает от внешних раздражителей)

•  антистресс из магнитных шариков (переключает внимание, его приятно трогать и видоизменять фигуры, растягивать)

Использование антистрессов на регулярной основе значительно повышает качество жизни сотрудника, т.к.снижает выработку кортизола. Когда вы меньше беспокоитесь, ваша продуктивность и способность концентрироваться повышаются. Вы эффективнее выполняете свою работу, меньше устаёте и больше наслаждаетесь жизнью.

Откройте для себя мир антистрессовых гаджетов и наслаждайтесь спокойствием и гармонией.